Grundlagen der Atmung und physiologische Wirkung von Pranayama – Online Kurs

Dieses Video Tutorial ist für alle Yoga-Interessierten und Übenden geeignet, die sich für den wissenschaftlichen Blick auf Yoga, und vor allem für Pranayama-Übungen- interessieren. Die wissenschaftlichen Erkenntnisse untermauern die enorme Wichtigkeit der Pranayama Techniken. Ideal auch für Neu Einsteiger.

Dieser Kurs eignet sich für alle:

• Menschen, die mehr Entspannung und Harmonie in ihrem Leben suchen.

• Alle Yoga Interessierten, für Anfänger wie für Fortgeschrittene.

• Menschen mit Depression, Ängsten, Atemproblemen, Asthma, Migräne, zuviel Spannung im Körper.

• Gestresste Menschen.

• Menschen, die wissen wollen, wie unsere Atmung funktioniert und wie Pranayama physiologisch wirkt.

In 18 Videos erklärt Pinar Cinar wie unsere Atmung funktioniert, was dabei im Körper passiert, und wie man diese überlebenswichtige Funktion optimieren kann.