Was ist Prana?

Das Jahrtausende alte Vermächtnis unserer Urahnen – die Yogalehre – verkündet, dass „jede Kraft, jede Energie, die im Universum tätig ist, irgendeine innere Ursache, einen Kern, einen Keim hat. Einen Urzustand, aus dem jedes Leben, jede Bewegung und jede Tätigkeit hervorgeht. Diese sich im Urzustand befindliche potentielle Kraft heißt: Prana. Der Prana ruht im Beginn des Schöpfungszyklus im Absoluten als der Geist oder die Idee aller Kräfte.“

„In jeder Lebensform ist der Prana gegenwärtig als eine Lebenskraft, die dazu dient, dem alles belebenden Überselbst zur Entfaltung auf der stofflichen Ebene zu verhelfen.“ (Yesudian S., Sport und Yoga, 1972)

„Jede Kraft gründet sich auf Prana. Ohne Prana gibt es kein Leben, denn der Prana ist die Seele jeder Kraft, jeder Energie. Dieses Urprinzip ist überall auf der Welt zu finden. Er ist in der Luft, aber nicht die Luft; er ist in der Nahrung, und ist doch keine Nahrung; er ist die Kraft des Vitamins; er ist auch im Wasser enthalten und doch nicht identisch mit den chemischen Bestandteilen des Wassers; diese selbst sind nur Träger des Prana. Die Luft ist erfüllt mit freiem Prana, und der menschliche Organismus kann ihn durch den Prozess der Atmung am leichtesten aus der frischen Luft (in der Natur) aufnehmen. Bei normaler Atmung saugen wir Prana von normaler Menge ein“ (Yesudian S., Sport und Yoga, 1972).

Wenn wir überhaupt richtig atmen, was bei 80% der zivilisierten Menschen nicht der Fall ist!! Die meisten Menschen sind dadurch unterversorgt mit Prana!! Durch die Pranayama – die Atmungsregelung des Yoga – „speichert sich über die normale Menge hinaus noch eine erhebliche Menge von Reserveprana in unserem Gehirn und den Nervenzentren auf“ (Yesudian S., Sport und Yoga, 1972). Dies sorgt für eine gesteigerte körperliche und geistige Vitalität, die uns auf unserem Weg der Selbstfindung enorm unterstützt. Denn zu nichts anderem sind wir hier in diesem Leben, als zur seelischen Weiterentwicklung und zur Entfaltung unseres Potentials.

Im Prana und Energie Retreat Modul 1 und 2 lernst Du zunächst einmal, richtig zu atmen, so, wie es Dein Körper natürlicherweise braucht (siehe auch Videotutorial zu den physiologischen Hintergründen von Pranayama im Shop). Darauf aufbauend lernst Du verschiedene Techniken kennen, die den Atem ausdehnen und die Vitalkapazität Deiner Lunge steigern. Du wirst mit professioneller Begleitung verdichtet Prana aufnehmen und Deinen physischen, Energie-, Gefühls- und Mentalkörper damit aufladen und stärken. Das tägliche und intensive Üben von Asanas wird das aufgenommene Prana in alle Gewebe und feinstofflichen Körper integrieren helfen. Gleichzeitig wirst Du über das bewusste Bewegen, Sein und Fühlen in der unberührten Natur der Vogesen Deiner Seele eine Wohltat schenken. Du wirst erfrischt, gestärkt und erneuert zurück in Deinen Alltag kehren und bist für Notfälle gewappnet.

Beide Module sind unabhängig voneinander belegbar.